» » Страница 6
Как убрать попины уши?

Причины:

• «Попины уши» – проблема генетическая. Это бесспорно. Она типична для женщин, чей тип фигуры называют образно «груша». Хотя, конечно, «уши» могут вырасти и у представительниц не грушевидных фигур. Просто на плоских бедрах жир не так заметен, а вот на округлых — сразу образует «ушастые» (они же ужасные) выпуклости.
• Отсюда вытекает вторая причина образования «ушей» на попе – лишние килограммы. Особенно, если это ваше слабое место в смысле поправки.
• Еще один повод к образованию «попиных ушей» — сидячий образ жизни. Грубо говоря, вы эти жиры «насиживаете».
• И, наконец, последнее, что сказывается на этой проблеме — слабые мышцы. Были бы они накачанными, они бы не позволили расплыться жиру в такую обвислость.
Для женщин   Просмотров: 2027   Комментариев: 0  Автор:
Основные правила ухода за волосами любого типа очень просты:

▪ Для мытья волос нужно использовать мягкую воду и стараться избегать жесткой.

▪ Волосы нельзя мыть в горячей воде, но и холодной стоит избегать. Вода должна быть прохладной и ее температура не должна вызывать дискомфорта.

▪ В процессе мытья волос, не стоит усиленно тереть кожу головы, потому что как и горячая вода, это является стимуляцией работы сальных желез.

▪ Частое мытье волосам не вредно. Главное не увлекаться и осознавать – волосы нужно мыть по мере загрязнения. И не забывайте выбирать специальные средства, которые подходят для частного применения.

▪ После мытья не держите долго волосы в полотенце, если только не используете специальное лечебное средство, которое требует тепло.

▪ Не пренебрегайте бальзамами для волос. Это также важная ступень ухода.

▪ Сушите волосы естественным способом. Если используете фен, то не забывайте про термозащитные средства.
Для женщин   Просмотров: 1980   Комментариев: 0  Автор:
Маска для пышных длинных ресниц!

Смешиваем репейное масло, масло с витамином Е (давим капсулы или берем сразу жидкую форму), касторовое масло и немножко сока алое (2 части масла на 1 часть сока). Мажем свои очищенные от туши реснички. Косметологи не советуют оставлять маску на глазах на всю ночь, поскольку таким образом можно вызвать аллергию, или отек века. Из личного опыта добавлю, что после ночи в масле веки припухают.
Для женщин   Просмотров: 1788   Комментариев: 0  Автор:
Ламинирование волос в домашних условиях.

Рецепты масок. Они наносятся на влажные волосы и держать их можно столько, сколько сможете, но не меньше 40 минут. Маски настаиваются минут 15-20, после чего готовятся на водяной бане, но следите за тем, чтобы желатин не кипел, также, после нанесения маски голову нужно утеплять, и через полотенце прогреть с помощью фена. Смываются маски теплой водой и шампунем.


Желатиновая маска на минеральной воде
Берем 1 ст.л. пищевого желатина и разбавляем 3 ст.л. минеральной негазированной воды. Получившейся состав размешиваем до однородной кашицы, затем растапливаем на водяной бане, даем остынуть и наносим на волосы. Пропорции 1:3 и зависят от длинны волос, чем длиннее волосы, тем больше желатина и других компонентов нам нужно. Желатин уже содержит витамин Е, поэтому можно в маски добавить пару капель витамина А, лавандового масла и лимонного сока.


Молочная маска
В пропорции 1:3 смешиваем желатин и подогретое молоко, я добавляю капсулы для волос Shimao "интенсивное питание", смешиваем и подогреваем на водяной бане, и наносим на волосы.
Для женщин   Просмотров: 1932   Комментариев: 0  Автор:
Маски для придания волосам шелковистости и блеска

Шаг 1. Смешайте чайную ложку уксуса и чайную ложку глицерина. Вымешивайте состав до получения однородной массы.
Шаг 2. Добавьте в массу взбитое яйцо. Перемешайте.
Шаг 3. В полученную массу добавьте 2 столовые ложки касторового масла. Тщательно вымешайте.
Шаг 4. Маску нанесите по всей длине волос. Наденьте полиэтиленовую шапочку и укутайте голову полотенцем. Оставьте маску на волосах на 2 часа. После промойте волосы, используя шампунь. После мытья используйте ополаскивание из отвара трав.
Для женщин   Просмотров: 1902   Комментариев: 0  Автор:
Тонкая талия. Упражнения.

Каждая женщина мечтает о тонкой талии, но если за зиму объёмы увеличились, это не повод для грусти.
При желании и терпении тонкая талия может стать для вас реальностью, главное – придерживаться правильного рациона, вести здоровый образ жизни, и, конечно же, выполнять физические упражнения.
► Тут есть своя тонкость. Упражнения для укрепления пресса, безусловно, дают свой положительный эффект при формировании спортивной, подтянутой фигуры, но увеличение косых и боковых мышц живота все-таки отразится на объемах талии. И хотя мышечный тонус повысится, а силуэт, несомненно, станет лучше, но к своей цели вы не слишком приблизитесь.

Чтобы приобрести гибкую и тонкую талию, можно использовать комплекс упражнений, приведенный ниже.

Выполнять его следует ежедневно, каждое упражнение рассчитано на два подхода по 15 раз. Простые и совсем нетрудоемкие движения вас не утомят, но очень скоро эффект от них будет очевиден, поэтому лениться и пропускать очередное занятие не стоит.
Комплекс упражнений для тонкой талии
Для женщин   Просмотров: 2202   Комментариев: 0  Автор:
Бывает такое, что кончики волос сухие, а корни жирные?

Для такого случая есть замечательная маска. Смешиваете желток яйца, 1 ст ложку любого масла и 1 ст ложку сока алое. Смотрите по длине волос, возможно, Вам понадобится больший объем, тогда пропорция будет просто умножена на 2. В итоге через месяц, у Вас потрясающие, блестящие волосы. Так как эта маска спасает и сухие кончики, и убирает жирноту у корней.
Для женщин   Просмотров: 1914   Комментариев: 0  Автор:
Цвет кожи: как выровнять?

1.Чтобы выровнять цвет кожи, можете прибегнуть к маске из мякоти свежего огурца. Для ее приготовления вам понадобится огурец , очищенный от кожуры и натертый на крупной терке. Полученную массу нанесите на лицо толстым слоем и оставьте на пятнадцать минут, после чего смойте теплой водой. Смочите ватный тампон в тоник и протрите им лицо.

2. Криомассаж также оказывает благоприятное воздействие на цвет кожи. Процедура представляет собой протирание кожи кубиком льда. Используйте как замороженные травянистые настои, так и обычную замороженную очищенную воду. Травяной настой вы можете приготовить из цветков череды, ромашки или шалфея. Именно эти травы способствуют устранению покраснения и раздражения.

3. Можно травянистые настои и не замораживать, а умываться ними. Если у вас ожог или аллергия, используйте экстракт ромашки.

4. Если ваша кожа покрыта веснушками, пигментными пятнами, или пострадала от солнечных лучей, сделайте для умывания отвар петрушки. Он обладает выравнивающим и отбеливающим эффектом. Чтобы его приготовить, вам понадобится один пучок петрушки средних размеров, который необходимо поместить в кипящую воду и прокипятить 10 минут. Полученный отвар процедите и остудите.
Для женщин   Просмотров: 1870   Комментариев: 0  Автор:
Средства для блеска волос в домашних условиях

Кофейный отвар для блеска темных волос. Заварите 3 чайных ложки молотого кофе в 0,5 литрах кипятка. Немного остудите. Ополаскивайте волосы после мытья теплым несладким отваром.

Отвар листьев березы укрепляет волосы и придает им блеск. Для приготовления средства заварите две столовых ложки мелко нарезанных листьев в одном стакане кипятка, настоять 15-20 мин, процедить. Ополаскивать полученным отваром волосы после мыться 2-3 раза в неделю.

Отвар из кожуры яблок придает волосам шикарный блеск и шелковистость благодаря содержанию натурального воска. Кожуру от 3-4 яблок доведите до кипения в 1 литре воды, остудите. Ополаскивайте волосы каждый раз после мытья.
Контрастный душ. При мытье головы в теплой или горячей воде волосяные луковицы расслабляются и при неосторожном обращении или расчесывании волосы легко выпадают. Поэтому если после мытья вы подержите голову под струей холодной воды, корни волос станут крепче, чешуйки волоса закроются по всей длине, это придает волосам глянцевый блеск, а также ускорит их рост.
Лимонный сок - самое древнее средство для придания волосам мягкости и блеска. Для приготовления лимонного ополаскивателя добавьте в 1 литр кипяченой воды 1 столовую ложку лимонного сока.
Для женщин   Просмотров: 1989   Комментариев: 0  Автор:
Уход за кожей лица

Яичная маска для нормальной кожи:
1 столовую ложку овсяной или кукурузной муки смешайте с 1 яичным белком. Затем полученную смесь хорошо взбить до пенообразного состояния, нанести на кожу лица, и оставить до подсыхания. Снимается маска при помощи влажного ватного тампона. После умыться сначала теплой, а затем прохладной водой. Такаяяичная маска хорошо очищает и укрепляет кожу лица, делая ее более матовой.

Маски для сухой и шелушащейся кожи
Рецепт горчичной маски для сухой кожи: 1 чайную ложку сухой горчицы смешайте с 1 столовой ложкой растительного масла и добавьте немного кипяченой воды. Полученную смесь нанесите на лицо минут на 5, затем смойте теплой водой. При бледной увядающей коже можно просто наложить на лицо обыкновенные горчичники на 4-5 минут. После этой процедуры обязательно используйте питательный крем.

Маски для жирной и проблемной кожи лица
Рецепт стягивающей, и немного отбеливающей маски для жирной кожи:
Возьмите 1 столовую ложку обычных пекарских дрожжей, добавьте к ним 3 столовые ложки кислого молока (вместо молока можно взять простоквашу, сыворотку, кефир или йогурт), 1 чайную ложку лимонного сока, и около 5-ти капель 3% раствора перекиси водорода. Хорошенько разотрите массу до пенистого состояния, наложите на лицо, и спустя 10-12 минут снимите ватным тампоном, смачивая его в прохладной воде.
Для женщин   Просмотров: 2069   Комментариев: 0  Автор:
Меню сайта
Популярные новости
Поиск по сайту
Яндекс.Метрика
мониторинг сайтов