» » Страница 5
3 совета по уходу за кожей.

Ты очищаешь кожу с помощью специальной салфетки для умывания?
А не стоит. Бактерии могут накапливаться на ткани и при благоприятных для них условиях атаковать поры. Используй одноразовые спонжи либо пластиковые щеточки - они легко очищаются.

Ты вытираешь лицо и тело одним полотенцем?
Напрасно. Так ты способствуешь распространению микробов, а ведь кожа лица более чувствительная и уязвимая, чем кожа тела.
Для женщин   Просмотров: 1836   Комментариев: 0  Автор:
Характер и помада.
По каким только признакам не выводят ученые характер женщины: по выбранному ей интерьеру, по тому, какую одежду и аксессуары она предпочитает, и даже по манере красить губы.
Невероятно, но факт! Почти каждая женщина стачивает помаду совершенно по-своему.

Хотите верьте, хотите – нет, но на основе восьми разных способов стачивания помады ученые создали оригинальную классификацию типов характеров. Извлеките из сумочки помаду и проверьте, действительны ли заключения, сделанные психологами.

1. Если помада долго сохраняет слегка заостренную форму, это говорит, что ее хозяйка – человек практичный, уверенный в себе, но несколько консервативный. Она всегда знает, чего хочет, и чего ей недостает, не в ее привычке размениваться по мелочам.

2. Верх помады равномерно закруглен. О хозяйке такой помады можно сказать, что она целеустремленна, хладнокровна и умеет постоять за себя. Ей чужда небрежность, она все планирует заранее. Своими успехами обязана в первую очередь трудолюбию и аккуратности. Единственное, чего ей действительно недостает, так это чувства юмора.
Для женщин   Просмотров: 1807   Комментариев: 0  Автор:
Маска для лица от покраснения.

Аспирин – это ацетилсалициловая кислота. Эту кислоту можно купить в аптеке, она стоит рублей 10. Ее используют, чтобы унять жар и головную боль. Не лучшее средство от головы, но как маска от пятен, очень эффективна.
Итак, у вас воспалились прыщи, они распухли, сильно покраснели. Чтобы вы не делали, их ничего не берет. Опыт применения маски с аспирином показывает, что уже за 1 день, маска снимает покраснения на 90-100%.

Эффект от маски: убирает покраснения, делает кожу мягкой и гладкой.
Рецепт приготовления маски с аспирином способ 1

Нам понадобится:
- 3 таблетки аспирина или ацетилсалициловой кислоты (это российский аналог аспирина),
- вода 2-3 капли, лучше комнатной температуры, кипяченая, либо минеральная не газированная,
- мед 1 ч.л.
Для женщин   Просмотров: 2512   Комментариев: 0  Автор:
Для гладкости ног после бритья

Для приготовления потребуется:

- 2 таблетки аспирина без оболочки
- ¼ чашки воды (чистой, советуют дистиллированную, но можно просто кипяченой)
- несколько капель глицерина
Для женщин   Просмотров: 1832   Комментариев: 0  Автор:
Обмен веществ или метаболизм — это скорость, с которой организм превращает питательные вещества в энергию (калории). Иногда даже строгие диеты не помогают избавиться от лишних килограммов. Они могут уходить на короткое время, но тут же возвращаться вновь.
Скорее всего, это говорит о том, что в организме замедленный обмен веществ. Чем медленнее пища трансформируется в энергию, тем большая ее часть оседает в жировых запасах, особенно в области талии и бедер — самых проблемных зонах у женщин. Обмен веществ может быть замедленным по нескольким причинам:

Может быть наследственным «подарком»
Замедляется с возрастом
Сидячий образ жизни
Лишний вес. Это как замкнутый круг — низкий метаболизм способствует ожирению, а лишние килограммы давят на внутренние органы и в результате еще больше замедляют обмен веществ.
Неправильное питание. Причем обмен веществ ухудшают как избыточные, бессистемные приемы пищи, так и регулярные низкокалорийные диеты.
Стрессы, лекарства и гормональные сбои.
Почти со всеми этими причинами, даже генетической предрасположенностью, можно бороться с помощью нехитрых методов, которые не только ускоряют обмен веществ, но и полезны для общего здоровья. Есть несколько простых способов, как улучшить обмен веществ в организме:
Для женщин   Просмотров: 1844   Комментариев: 0  Автор:
8 продуктов для красоты

1.Чистая кожа
По мнению ученых, тыквенные семечки – отличное средство профилактики прыщей. С этим заключением согласен и диетолог Эстер Блум, автор книги «Ешь, пей и хорошей». Тыквенные семечки содержат в себе цинк, который известен своим положительным эффектом при лечении угревой сыпи и прыщей. По заключению ученых, проводивших исследование для «Журнала Американской академии дерматологов», именно нехватка в организме цинка приводит к угревой сыпи. Всего 1-2 столовых ложек очищенных тыквенных семечек в день достаточно для профилактики и лечения прыщей.

2.Свежее лицо
По мнению доктора Перрикона, присутствие в рационе кресс-салата позволит придать коже сияющий и здоровый вид. В кресс-салате содержатся антиоксиданты, снимающие воспаление и железо, которое придаст коже здоровый вид. Регулярное употребление кресс-салата снижает также риск повреждения ДНК.

3.Ослепительная улыбка
жедневное употребление всего одного яблока позволит вам реже навещать дантиста. Яблоки способны очищать зубы от пятен, оставленных на эмали чаем, кофе и красным вином, работая не хуже зубной щетки.
Для женщин   Просмотров: 1861   Комментариев: 0  Автор:
Делаем педикюр

Педикюр – это специальный уход за ногами, который включает обрезание ногтей, удаление кутикулы, мозолей и натоптышей, питание и увлажнение ног, по желанию покрытие ногтей лаком. Безусловно, эту процедуру лучше доверить специалистам. Но это требует определенных средств и некоторого времени для посещения салона. А многим женщинам как раз свободного времени и не хватает. Сделать идеальный педикюр можно дома, потратив на это совсем мало времени.

Сначала обработайте ноги антисептическим гелем, вотрите его в ступни до полного впитывания. Потом уберите длину ногтей. Это можно сделать ножничками или пилочкой. Ногти срезайте ровно, оставляя около 2 мм, уголки лучше обработать пилочкой. Если срезать уголки или подстричь ногти очень коротко, это может привести к их врастанию. Самой идеальной и безопасной считается форма ногтей лопаткой. К тому же, эта форма всегда в моде.

После того как ногти приобрели правильную форму, нанесите на стопу специальный гоммаж, который подготовит кожу к размягчению. Грубой пемзой обработайте пятку, крупно абразивной пилочкой очистите огрубевшую кожу вокруг ногтей. Деревянной палочкой аккуратно отодвиньте кутикулу. Ее можно очень аккуратно срезать только в том случае, если она сильно заметна. После всех этих процедур нанесите большое количество питательного крема и втирайте его массирующими движениями до полного впитывания.
Для женщин   Просмотров: 1788   Комментариев: 0  Автор:
Лосьон от угревой сыпи.

100 г лавровых листьев залейте 1 стаканом кипятка и варите на слабом огне в течение 5–7 минут. Затем процедите и немного охладите.
Готовым лосьоном протирайте лицо как можно чаще вплоть до полного исчезновения прыщей.
Храните лосьон до каждого следующего приема в холодильнике в плотно закрытой посуде.
Для женщин   Просмотров: 1806   Комментариев: 0  Автор:
КАК УБРАТЬ ЖИР С НИЗА ЖИВОТА:

Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.

Упражнение 1. Вертикальные ножницы

Лягте на пол ладони положите под ягодицы, поясницу прижмите к полу. Поднимите обе ноги вверх под углом 90 градусов, затем медленно опустите правую ногу вниз, оставив левую в исходном положении. Верните правую ногу вверх, проделайте то же самое левой ногой, сделайте 20 повторов упражнения. Сразу же встаньте на ноги и выполните серию их 10 подскоков на двух ногах.

Упражнение 2. «Скалолазы»

Примите упор как для отжимания – ладони под плечами, ноги на носочках. Оторвите правую ногу от пола и согните в колене. Быстро подтяните колено к груди и верните в исходное положение. Проделайте то же движение с левой ноги. Старайтесь не прогибаться в пояснице вниз и не тянуться ягодицами вверх. Повторите движение 20 раз и переходите к подскокам.
Для женщин   Просмотров: 1949   Комментариев: 0  Автор:
9 привычек для плоского живота

Долой стресс!
Стресс – первая причина накопления жира на животе. Стресс повышает уровень кортизола, гормон, способствующий накоплению жира на животе.

Ешьте побольше волоконной пищи
Это положительно влияет на снижение веса (волокна заполняют желудок и поэтому не чувствуется голод) и при этом не вызывает запора, который может стать причиной вздутия живота. Ежедневно достаточно съедать от 25 до 38 г волоконной пищи в виде зерновых, фруктов и овощей или же пищевые добавки.

Пейте много воды
В предменструальный период пейте очень много воды. Это поможет убрать вздутие, не навредив общему состоянию организма.

Не забывайте о костях
Остеопороз – болезнь, поражающая кости. Слабые кости позвоночника не в состоянии удержать вес организма, а это со временем может привести к сутулости. Сутулясь, не остается места для брюшной полости и поэтому живот начинает выпирать.
Для женщин   Просмотров: 1758   Комментариев: 0  Автор:
Меню сайта
Популярные новости
Поиск по сайту
Яндекс.Метрика
мониторинг сайтов